Der Yoga kennt 5 leidvolle Spannungen. Sie gehören zur Natur des Menschen und werden meist nicht bewusst wahrgenommen. Oftmals merkst du...

Das Sanskritwort dharma wird verwendet, um Moral, Verantwortung, Berufung, Ethik, Lebenssinn, Pflichterfüllung, Bestimmung oder auch die...

Hast du dich schon mal gefragt, was alles zur Gesunderhaltung nach Ayurvedischer Definition gehört? Damit wir ein gesundes und...

Gerade die Vorweihnachtszeit und die Jahresabschlussarbeiten können von Hektik und Reizüberfluss geprägt sein. Oftmals höre ich den (gut...

Tee ist hervorragend geeignet, um gewisse Wirkungen in unserem Körper hervorzurufen. Ich schaue ihn als eine Art "Schuhlöffel" an. Er...

Besser nicht, wenn du dich nach Ayurvedischen Grundsätzen ernähren möchtest! Was passiert, wenn du Zitronensaft in ein Glas Kuhmilch...

Wusstest du, dass der Wechsel der Jahreszeiten eine natürliche Krankheitsursache sein kann? Es ist deshalb wichtig, dass wir unser...

"Ayurveda ist das, was mit gutem und schlechtem, glücklichem und unglücklichem Leben zu tun hat, den Dingen die zuträglich und die...

Der Sommer steht vor der Türe und damit auch lange Sonnentage mit hohen Temperaturen. Im Sommer ist pitta mit den Elementen Feuer und...

Alle Substanzen haben Eigenschaften und Wirkungen. Das heisst, jedes verzehrte Lebensmittel hat Eigenschaften und verursacht folglich...

Bald ist Weihnachten! Laddus mit feinen Gewürzen, indische Teeplätzchen, leckere Knabbereien mit Ingwer, Orange und Nüssen. Werde...

Wolltest du immer schon dein eigenes Massage- und Pflegeöl herstellen? Ist es dir wichtig, bei Salben und Cremes die genauen...

Bist du oft erkältet, müde oder erschöpft? Wünschst du dir ein stärkeres Immunsystem und mehr Antrieb, um besser durch die Winterzeit zu...

Profitiere von unzähligen nützlichen Alltagshelfern, die der Ayurveda zur Gesundheitserhaltung zu bieten hat. Oftmals sind die Zutaten in...

Erfahre und erlebe viele praktischen Beispiele und erhalte wertvollen Hintergrundinformationen an meinen Ayurveda Workshops. Diese finden...

In der Erstberatung (circa 2 Stunden) ermitteln wir deinen individuellen Konstitutionstyp und allenfalls vorherrschende Störungen. Du...